• ご褒美マッサージ

    仕事でPCを使う事が多い私は、眼精疲労はもちろん、首、肩あたりがいつもゴリゴリ。
    普段はお手頃な近所のマッサージ店を利用しているけれど、整体で月に一度は贅沢な「頭マッサージ」。

    頭専門店なのでボディは無いし、それなりにお高いけれど、PC疲れの頭皮や首、肩のゴリゴリがすぅっと取れて、
    終わる頃に霞んでいた頭もスッキリ。おまけに顔のむくみも取れて小顔になるし、目も大きくなるというメリットが!

    月に一度のご褒美マッサージ。
    エステ代わりにもなるし、これはもう止められません。

    マッサージでたるみ防止

    顔のマッサージをすることでリンパ液や血液の流れをスムーズにするので、たるみを予防することができます。
    顔は毎日重力に引っ張られているので、出来れば1日2回位のマッサージがベストです。
    洗顔や化粧水をする時にお手軽に出来るので、苦に感じることもないでしょう。
    さらに、老廃物が流れやすく血液が促進されやすいお風呂上がりに行うのがオススメ!

    腸マッサージで便秘解消

    便秘気味の時は、腸のマッサージを行っています。
    腸に刺激を与えることで、便秘解消を促すマッサージです。test

    おへその周囲を老廃物を押し流すイメージで、腸をもみこんでほぐしたあと、お腹全体を時計回りにぐるぐるとマッサージします。
    ぱぱっと行うのではなく、ゆっくりと行うのがコツです。
    食後は腸の動きが活発なので、避けて行います。
    自宅で簡単にできる便秘解消法なので、おすすめです。