• 痛いほど強いマッサージは逆効果です

    こりがひどいときにマッサージを頼むとき、ついつい強めにしてほしいと指示しがちです。しかし痛みを伴うほどの強さだと、
    その時はすっきりしたように思えても、次の日にもみ返しが起きて逆にこりが悪化することがあります。痛みへの反応として筋肉が収縮してしまうからです。痛みを伴う一歩手前の強さにしてもらうように、
    できればマッサージ師は毎回同じ人を指名して強さを覚えてもらうのが良いでしょう。

    目に効くツボ!疲れ目には眉毛を押せ!

    長時間パソコンに向かっていると、どうしても目が疲れてくるもの。
    ブルーベリーがいいという話も聞きますが、それよりも簡単お手軽で効果のあるマッサージをご紹介します。

    まゆ尻、こめかみの近くに、糸竹空というツボがあります。それを人差し指でおさえるように指圧します。
    このとき、他の指でまゆの中ほど(魚腰というツボがあります)と、まゆの端(さん竹というツボがあります)もおさえると、さらに効果的です。

    最近普通のマッサージがお手頃価格

    肩こりが激しい私。休みの前の日にマッサージに行きます。
    最近はマッサージが安くなって行きやすくなりうれしい限りです。
    1時間2980円の店が増えました。以前じゃ考えられないです。
    安くたってうまいし、清潔だしで文句なし。逆に安くて経営大丈夫なの?と思ってしまいます。
    休みの前の日は、自分のご褒美で身体のコリをほぐしてもらいに行きます。楽しみです。

    Categories: リラックスできるマッサージ

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