• 旦那さん、ありがとうマッサージ

    私は肩こりや腰痛に長年悩まされておりますが、金銭的、時間的に余裕がなく、わざわざマッサージ店に行ってマッサージをうけることができません。そんな時には、うつぶせになった私の肩部分から腰部分、お尻部分と順々に、旦那が手を広げた状態で体重を乗せて圧力を各部分にかけてもらいます。ちょうど子供にお父さんが寝た状態で歩いてもうようなマッサージになります。それだけでも次の日に残る疲れはぜんぜん違います。

    足のむくみを取る方法とは

    足のむくみは血液の循環が悪いことなどが原因でおこります。立ちっぱなしの仕事の人やハイヒールを履く人などに足のむくみを感じる人が多いのはこのせいです。つまり解消するには足への血液循環を増やせばよいのです。一番良いのは直接動かして血液を循環させることです。軽いジョギングやエアロビクスなどの運動が良いとされています。家で簡単にできるのは半身浴です。どちらも水分を充分摂るように心がけてください。

    お気に入りのマッサージ師でリピート

    施術料が安いのに、とにかく上手いマッサージ師に出会うことができました。施術時間に合わせて、肩、背中、足の裏などマッサージしてくれるのですが、数回通っているうちにわたしの身体の具合や気持ちいい力加減を完全にわかってくれたようで、最近は何も言わなくても予約さえ入れればいつものマッサージ師さんが出てきてくれて、最大限の癒しを提供してくれます。

    Categories: リラックスできるマッサージ

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